2 Dakika Kural için bacak
Erinçsiz bacak sendromuna sahip zevat, bu hisleri deneyimlerken aynı zamanda karşı konulamaz derecede bacaklarını tutum ettirme ihtiyacı duyarlar.Kuruyemiş, kinoa ve mercimek bu mineral açısından ensesi kalın olan gıdalar arasındadır. Zorlayıcı egzersizler sonrasında oluşan bacak ağrılarında egzersiz sonrası oranlı dinlenmen